น้ำช่วยแก้ปวดหัวได้

chatchai | 27-02-2555 | เปิดดู 14783 | ความคิดเห็น 0

น้ำช่วยแก้ปวดหัวได้

เวลาที่ ปวดหัว คุณจะทำอย่างไร ส่วนใหญ่มักเลือกที่จะนอนพักผ่อน

หรือไม่ก็หายาแก้ปวดมาทาน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า "น้ำ" ก็สามารถช่วยให้คุณหายปวดได้เหมือนกัน หากคุณมี อาการปวดหัวมาก จนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้ ลองใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน แต่ไม่ควรจะร้อนจนเกินไป ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้

แต่ถ้าเป็น อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ

ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือถ้ามี อาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดิน ไม่สะดวกรู้สึกมึน ๆ ตื้อ ๆ ให้ใช้ วิธีแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อย ๆ แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น ๆ จนกระทั่งรู้สึกอุ่นสบาย แช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะบรรเทาลง อีกวิธีหนึ่งก็คือ นอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย เลิกใช้ยาแล้วหันมาใช้ธรรมชาติช่วยก็คงจะดีไม่น้อย

Next	ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน
Previous	ประโยชน์ของชาเขียว

ความคิดเห็น

วันที่: Thu May 29 06:20:37 ICT 2025

All Comments: 0 Pages: 1/0

น้ำมันรำข้าว

น้ำช่วยแก้ปวดหัวได้

น้ำช่วยแก้ปวดหัวได้

ความคิดเห็น