เมื่อเรื่อง “สิว” ไม่ได้เป็นเรื่องขี้ประติ๋ว หรือเรื่องสิว ๆ อย่างที่ใครเขาว่า คนที่เป็นสิวกับตัวรู้ดีว่าการจัดการกับปัญหานี้มันน่าเหนื่อยใจมากแค่ไหน แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออก และเราก็หวังว่า 10 กฏบัญญัติสู่ผิวสวยสำหรับคนเป็นสิว ที่นำมาฝากกันวันนี้ จะพาสาว ๆ ที่มีปัญหาสิวมาสู่ทางออกที่ถูกต้องได้นะคะ

1. รักษาใบหน้าให้สะอาด

         การเมคอัพและการใช้คอนซีลเลอร์ช่วยพรางสิวให้คุณได้ก็จริง แต่มันไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการสิวให้ทุเลาลงเลย แถมยังอาจเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้อีกต่างหาก เพราะฉะนั้นเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจด และล้างหน้าให้สะอาดทุกเช้า-เย็น เป็นประจำทุกวัน และจะยิ่งดีขึ้นไปอีกหากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสม ของกรดซาลิไซลิกเข้มข้น 2% ขึ้นไป ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้เป็นอย่างดี

2. ไม่บีบสิว

         นี่เป็นเรื่องที่หักห้ามใจยากเสียจริง ๆ สำหรับสาวมือซน แม้จะรู้อยู่แก่ใจว่าการบีบสิวนั้นเป็นการกระตุ้นให้สิวเกิดการอักเสบ เป็นแผล ทิ้งรอยด่างดำเอาไว้ และที่สำคัญคือสามารถกระจายแบคทีเรียออกไปรอบ ๆ ทำให้เกิดสิวมากขึ้นอีก รู้อย่างนี้แล้วก็เก็บมือเอาไว้ให้ห่างใบหน้า หรือหาของเล่นที่บีบได้มาใส่มือไว้แทนดีกว่านะ

3. แต่ถ้าเผลอบีบไปแล้วล่ะ…

         สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วย่อมกลับไปแก้ไขไม่ได้ หากคุณอดใจไม่ไหวเผลอบีบสิวไปแล้ว สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้ก็คือป้องกันไม่ให้ปัญหาลุกลาม และคอยรักษาแผล ซึ่งทำได้โดยการใช้ครีมเบนโซอิล เปอร์ออกไซด์ (benzoyl peroxide) เข้มข้น 2.5% แต้มที่หัวสิว เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อไม่ให้เกิดการอักเสบลุกลาม และแต้มกรดซาลิไซลิกตามเพื่อให้สิวแห้งเร็วขึ้น

4. ใจเย็น

         การรักษาสิวย่อมต้องใช้เวลา และผลิตภัณฑ์ที่ใช้รักษาสิวได้ดี อันได้แก่ เบนโซอิล เปอร์ออกไซด์, ไกลโคลิก และ กรดซาลิไซลิก ทุกตัวนั้นย่อมต้องอาศัยเวลาในการออกฤทธิ์เพื่อรักษาสิวอย่างเห็นผล นั่นคือคุณจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนได้ในช่วงเวลา 6 สัปดาห์ แต่หากนานกว่านั้น อาจหมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่เกิดผลกับผิวของคุณ การไปพบแพทย์น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดในกรณีนี้

5. ใช้เรตินอยด์

         ใครว่าเรตินอยด์ใช้กับผิวที่มีปัญหาเรื่องริ้วรอยได้เท่านั้น มันสามารถใช้กับผิวที่มีปัญหาสิวได้ด้วย เรตินอยด์ช่วยกระตุ้นการทำงานของคอลลาเจน ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น ริ้วรอยดูจางลง และสิวลดลงได้ในระยะยาว ลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ บีบใช้ขนาดเท่าเมล็ดถั่ว ทาให้ทั่วทั้งใบหน้าในยามก่อนนอน จะช่วยให้ผิวที่เป็นสิวสามารถฟื้นฟูตัวเองได้เร็วยิ่งขึ้น

6. รักษาแต่เนิ่น ๆ

         การรักษาสิวแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้สิวที่กำลังจะขึ้นยุบลงไปได้ภายใน 2-3 วัน เป็นการป้องกันไม่ให้ผิวเกิดจุดด่างดำจากรอยสิวได้ที่ต้นเหตุ และหากผิวมีความเสี่ยงที่จะเป็นสิวง่ายอยู่แล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายทั่วทั้งใบหน้าก็จะเป็นการดี

7. ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมากเกินไป

         การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายเพื่อป้องกันการเกิดสิวนั้นเป็น เรื่องที่ดี แต่หากโหมใช้มันมากเกินไป เป็นต้นว่าใช้หลาย ๆ ชนิดพร้อม ๆ กัน หรือทายารักษาสิวบ่อยเกินไป ก็จะทำให้ผิวแห้ง แพ้ง่าย หรือในบางรายก็เกิดอาการผิวไหม้ที่เรียกว่า เคมิคัล เบิร์น จากการใช้ยาแต้มสิวด้วย กลายเป็นว่าผลิตภัณฑ์สำหรับสิวกลับยิ่งทำให้ผิวหน้ามีปัญหามากกว่าเดิม หากใช้ไม่ถูกวิธี

8. พักผ่อน

         การพักผ่อนให้ทั้งร่างกายและจิตใจสงบ คลายความเครียดลง ก็ช่วยให้ผิวหน้าและปัญหาสิวของคุณดีขึ้นได้ เพราะความเครียดนั้นกระตุ้นให้ผิวหน้าของคุณขับน้ำมันออกมามากกว่าปกติ หากความมันส่วนเกินเหล่านี้เข้าผสมกับสิ่งสกปรกและอุดตันในรูขุมขน เกิดเป็นสิวขึ้นได้นั่นเอง

9. ปกป้องผิวจากแสงแดด

         ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแดดมากขึ้น เพราะฉะนั้นทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 เป็นอย่างน้อย เพื่อปกป้องผิวหน้าจากแสงแดด

10. รักษาจุดด่างดำ

         แม้ผิวจะเรียบสม่ำเสมอเพราะสิวยุบหายไปแล้ว แต่มันก็มักทิ้งรอยด่างดำเอาไว้เสมอ หมั่นทายาลดรอยสิวเป็นประจำ จุดด่างดำเหล่านั้นก็จะค่อย ๆ จางลง และหายไปได้ในที่สุด