สาหร่าสไปรูริน่า

วันที่: 2011-06-12 20:28:01.0view 14829reply 0

ชื่อ Writer name

nansi

สาหร่ายไปรูลิน่า สาหร่ายเกลียวทอง หรือ สาหร่ายสีน้ำเงิน สาหร่ายไปรูลิน่า เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าและประโยชน์อย่างมากมายต่อร่างกายคนเรา เนื่องจากมีโปรตีนชนิดที่มีกรดอะมีโนที่จำเป็นคือ กรดอะมีโนที่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เอง ครบทั้ง 8 ชนิด กรดอะมิโนเอสเซนเซียล, ไอโซลิวซีน, ลิวซีน, เมไธโอนีน

เฟนนิลอะลานีน, ทรีโอนีน, วาลีน และอื่นๆ อีกมาก สาหร่ายสไปรูลิน่าที่จะให้ผลดีต่อร่างกายต้องมีการควบคุณ

ภาพตั้งแต่การเพาะเลี้ยงที่ปราศจากสารพิษและเคมีต่างๆ การเก็บ การตากแห้ง การบด และการผลิต ที่ถูกวิธี

เพื่อให้ได้สาหร่ายที่มีความบริสุทธิ์จริงๆ สาหร่ายสไปรูลิน่ายังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยชะลอความเสื่อมชราของร่างกาย และลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง ได้แก่ เบต้าแคโรทีน, วิตามิน อี, สังกะสีและซีลิเนียม ซึ่งยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดอีกด้วย และนอกจากนี้ยังมีวิตามิน B12, A, B1 และธาตุเหล็ก

คุณประ โยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีต่อร่างกาย

-ด้านเชื้อไวรัสหลายชนิด

- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

- ลดไขมันในเลือด

อย่างไรก็ตามแม้สาหร่ายสไปรูลิน่าจะมีประโยชน์ต่อร่างกายและสรรพคุณมากมายดังกล่าวมาแล้วนั้น

หากท่านต้องการสุขภาพที่ดีจะต้องสร้างความสมดุลของร่างกายด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออก

กำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ เหมาะสมกับวัยควบคู่กันไปด้วย