รักษาขาลาย ด้วยวิธีจากธรรมชาติ

chatchai | 2011-11-24 10:12:41.0 | Hits 9035

รักษาขาลาย ด้วยวิธีจากธรรมชาติ ผู้หญิงที่มีปัญหาขาลายไม่พึงประสงค์ อันเนื่องมาจากแมลง (ที่มากับน้ำท่วม) สัตว์กัดต่อย ยุงกัด ไปจนถึงอาการแพ้น้ำที่ท่วมขังเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการคัน แถมยังมีจุดด่างดำเกิดขึ้นตามมาให้ช้ำใจอีกด้วย อย่างไรก็ตาม แม้แผลเป็นหรือจุดด่างดำที่เกิดขึ้นบนเรียวขาของคุณสาว ๆ นั้น จะสามารถลบเลือนจางหายไปได้เองตามธรรมชาติ ซึ่งอาจจะใช้เวลานานสักหน่อย แต่ก็มีสาว ๆ หลายคนไม่สามารถทนเห็น หรือยอมให้ขาของตัวเองกลายเป็น ”ลายจุด” แบบนี้ไปได้นาน ๆ (จริงมั้ย) แนะนำเคล็ดลับรัก...

อ่านเพิ่มเติม...

สูตรบำรุงผิวกาย ด้วยธรรมชาติ

chatchai | 2011-11-23 08:10:02.0 | Hits 9279

สูตรบำรุงผิวกาย ด้วยธรรมชาติ สูตรบำรุงผิวกาย ด้วยธรรมชาติ วันนี้เรามีสูตรบำรุงผิวกายด้วยธรรมชาติมานำเสนอ สูตรที่จะช่วยให้ผิวของคุณผู้หญิงเนียนชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา สูตรบำรุงผิวกายที่ว่านี้คือแตงกวานั่นเอง ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าแตงกวานั้นมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณกันขนาดไหนเรียกได้ว่าไม่ต้องอธิบายเลยด้วยซ้ำส่วนใหญ่คุณผู้หญิงหลายๆ ท่านมักจะนำแตงกวามาบำรุงผิวหน้ากันแต่วันนี้ลองมาบำรุงผิวกายกันดูบ้างนะค่ะ จะได้ผิวสวยอย่างสม่ำเสมอและทั่วร่างกายค่ะ นั้นเรามาดู สูตรบำรุงผิวกายด้วยธรรมชาติ กันเลยดีกว่าค่ะ...

อ่านเพิ่มเติม...

4 ยอดอาหารตัวช่วยสำหรับสาวอยากผอม

chatchai | 2011-11-22 09:19:19.0 | Hits 8790

4 ยอดอาหารตัวช่วยสำหรับสาวอยากผอม สาวๆ ที่ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอยู่ในขณะนี้ฟังให้ดีเลยค่ะ คุณรู้มั้ยคะว่าถ้าหากมีโภชนาการในการทานที่เหมาะสมก็จะสามารถช่วยทำให้การ ลดน้ำหนักของคุณเห็นผลได้ดีขึ้นค่ะ โดยเฉพาะอาหารที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันได้ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลยค่ะ พริก มีสารรสเผ็ดร้อนที่ชื่อแคปไซซิน ช่วยเพิ่มความร้อนในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้ ฉะนั้นถ้าใครกินเผ็ดได้ ก็เหยาะพริกป่นลงไปหน่อย หรือรับประทานพริกสดที่ซอยบาง ๆ ร่วมกับอาหารด้วยก็ดี กาแฟ กาเฟอีนจะช่วยกระ...

อ่านเพิ่มเติม...

กินผักอย่างไรให้ปลอดภัย

chatchai | 2011-11-18 11:22:34.0 | Hits 9532

กินผักอย่างไรให้ปลอดภัย ผักกินแล้วดี มีประโยชน์ แต่รู้ไหมคะ ผักบางชนิดก็มีสารที่อาจเกิดผลเสียกับร่างกายได้เหมือนกัน การทำความรู้จักกับสารเหล่านี้จึงไม่ควรมองข้ามเพื่อที่คุณจะได้กินผักอย่างปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง อย่ากินดิบ - ถั่วฝักยาว ทำให้ท้องอืด ท้องขึ้น และผายลมมีกลิ่นแรง(มาก) เนื่องจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ มีเทน ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ จากการย่อยเมล็ดและเปลือกของถั่วฝักยาวโดยแบคทีเรียในสำไส้ใหญ่ - หน่อไม้ มันสำปะหลัง มีสารไซยาไนด์ในรูป "ไกลโคไซด์" ทำให้คลื่นไส้อาเจียน อ...

อ่านเพิ่มเติม...

5 อาหารเสริมบำรุงรากผม

chatchai | 2011-11-17 10:31:21.0 | Hits 9641

5 อาหารเสริมบำรุงรากผม 1. ซิลิคอน มีใน ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง สตรอว์เบอร์รี่ แตงกวา มะเดื่อ กะหล่ำปลี ผักกาดหอม ผักโขม 2. ธาตุเหล็ก มีใน ผักใบสีเขียวเข้ม ถั่วชนิดต่างๆ เช่น ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว อัลมอนด์ ผลไม้แห้ง กุ้ง ปู หอย 3. แมงกานีส มีใน หอยนางรม ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวไรน์ ถั่วลิสง อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน คะน้า กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี หัวปลี แครอท กล้วย สับปะรด องุ่น มะกอก ส้ม เชอรี่ แอปเปิ้ล อะโวคาโด เอพริคอท แห้ว มะพร้าว และผลไม้เปลือกแข็ง เช่น มะตูม มะขวิด กระจับ 4. กำม...

อ่านเพิ่มเติม...

กินเพื่อผิวสวย

chatchai | 2011-11-16 08:52:16.0 | Hits 9063

กินเพื่อผิวสวย การรับประทานผักและผลไม้ ในปริมาณที่เพียงพอ อาหารที่มีประโยชน์จะช่วยบำรุงดูแลผิวของเราได้ ส้ม เป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เลยมีประโยชน์ช่วยบำรุงให้ผิวของเราดูสดใสอ่อยวัย มะนาว อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินหลักของร่างกายที่มีผลต่อสภาพผิว หากร่างกายขาดวิตามินซี ผิวของเราก็จะดูเหนื่อยล้า แห้งกร้าน หมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง แครอท มีสารเบต้าแคโรทีนที่จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ซึ่งเป็นอาหารจำเป็นที่ช่วยบำรุงผิว กีวี ผลไม้นอกชนิดนี้ประกอบด้วยวิตามินซี ที่มีประโยชน์ต่อการสร...

อ่านเพิ่มเติม...

3 อาหารเช้า เพิ่มพลังสมอง

chatchai | 2011-11-15 09:00:52.0 | Hits 8655

3 อาหารเช้า เพิ่มพลังสมอง ทีมนักโภชนาการชาวออสเตรเลีย ซึ่งศึกษาวัยรุ่น 800 คน พบว่า การได้รับประทานอาหารมื้อเช้า ที่มีสารอาหารบางประเภทช่วยในเรื่องการทำงานของสมอง โดยพบว่าทำคะแนนในห้องเรียนได้ดีขึ้น และมีสุขภาพจิตดีขึ้นด้วย เห็นแล้วอดไม่ได้ที่จะนำมาบอกต่อ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพสมองแล้ว วิธีทำก็แสนง่ายแบบที่ไม่ต้องกวนคุณแม่ และไม่เสียเวลาเตรียมมากนัก มาลองทำกันเลย สูตรที่ 1 ซีเรียลจากธัญพืชที่ไม่ขัดสี เติมนมเปรี้ยวแบบไม่มีไขมันหรือไขมันต่ำ จากนั้นเติมกล้วยหอมหั่นเป็นชิ้นลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน...

อ่านเพิ่มเติม...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

น้ำมันรำข้าว

รักษาขาลาย ด้วยวิธีจากธรรมชาติ

สูตรบำรุงผิวกาย ด้วยธรรมชาติ

4 ยอดอาหารตัวช่วยสำหรับสาวอยากผอม

กินผักอย่างไรให้ปลอดภัย

5 อาหารเสริมบำรุงรากผม

กินเพื่อผิวสวย

3 อาหารเช้า เพิ่มพลังสมอง