ShoppingHealth
097 0599 040
097 0599 040
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-24 02:01:36.0 | Hits 1841
ผลไม้สีแดงสดใส รสชาติหอมหวาน อมเปรี้ยว แสนอร่อย นอกจากจะมีประโยชน์ในด้านโภชนาการแล้ว สตอเบอร์รี่ยัง เต็มไปด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์กับผิว มีคุณสมบัติในการลดริ้วรอย อีกทั้งยังทำให้ใบหน้าสดใส ซึ่งวิธีการที่จะนำสตอเบอร์รี่มา ใช้ลดเลือนริ้วลอยนั้นก็ง่ายมาก ๆ ค่ะ นำสตอเบอร์รี่ 2-3 ผล ล้างให้สะอาด ก่อนนำไปปั่นรวมกับน้ำผึ้งประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ปั่นให้เนื้อเข้ากัน จากนั้นนำมา พอกให้ทั่วใบหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตาและรอบปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ปิดท้ายด้วยการทา ครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอ...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-24 02:00:54.0 | Hits 1745
ขอบคุณข้อมูลจาก Crow Magazine มีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะทำให้แต่งตัวได้อย่างมั่นใจ มาฝากกันค่ะ 1. ก่อนอื่นต้องรู้รูปร่างก่อนตัวเองก่อนนะคะ ว่าเป็นแบบไหน สาวหุ่นอวบอั๋นมี 2 ประเภท คือ หุ่นลูกแพร์ ช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ และ หุ่นแอปเปิ้ล คือ ช่วงบนหนา แต่มีขาเรียวเล็กนั่นเองค่ะ 2. ใส่ชุดชั้นในที่พอดีตัว เคยเป็นไหมคะ ที่เวลาเราใส่ชุดชั้นในรัดจนเกินไป แล้วมันกลายเป็นเชือกมัดแหนม มันไปเน้นให้เห็นไขมันส่วนเกินที่คุณมี เพราะฉะนั้นคุณควรเลือกใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับตัวค่ะ 3. ควรเลือกใส่เสื้อชั้นในที่สามารถยกหน้...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-24 02:00:12.0 | Hits 1760
อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ มักทำให้เราเป็นหวัดได้ เคล็ดลับเหล่านี้หากใครทำได้เป็นประจำ ก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันโรคได้ดี นอนหลับให้เพียงพอ เพราะการนอนหลับไม่เพียงพอ จะทำให้จำนวนเซลล์ในร่างกายที่ทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ลดลง ฉะนั้นจึงควรนอนหลับสนิททุกๆ วันอย่างเพียงพอ ออกกำลังกาย เลือกออกกำลังกายได้ตามความชอบและความถนัด ทำอย่างต่อเนื่องวันละครึ่งชั่วโมง จะช่วยเพิ่มเซลล์ที่ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างมากมาย ล้างมือด้วยสบู่ หันมาใส่ใจการล้างมือเป็นพิเศษก่อนการรับประทานอาหาร หลังกลับม...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:35:32.0 | Hits 1726
เชื่อว่าหลายคนคงรู้อยู่แล้ว่าอะไรก็ตามที่มากเกินไป หรือน้อยเกินไปก็ไม่ดีทั้งนั้น แม้กระทั่งการกินอยู่ของเราทุกวันนี้ก็เหมือนกัน การกินร้อนเกินไป หรือเย็นเกินไป จะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างไปดูกันคะ ร้อน-เย็น ธรรมชาติบำบัด รู้ไหมคะว่าอาหารแต่งละอย่างที่เรากินเข้าไปล่วนส่งผลต่อร่างกายทุกอย่างเช่น กินอาหารที่บูดอาจทำให้ท้องเสียได้ นี่คือแบบที่เห็นผลเร็วๆนะคะ แต่ที่จะเห็นผลช้า จนบางทีเราไม่ได้สังเกตุ เช่นการกินอาหารฤทธิ์ร้อน หรือฤทธิ์เย็นจนเป็นนิสัยก็เช่นกันคะ เพราะสุขภาพที่จะแข็งแรงได้นั้นต้องตั้งอ...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:35:06.0 | Hits 1951
อีกหนึ่งเรื่องที่น่ารู้ “ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด” เพื่อสุขภาพและระบบการทำงานของร่างกายที่ดีนั่นเองค่ะ เพราะน้ำจัดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่คนเรานั้นขาดไม่ได้เสียเลย ช่วงเวลาในดื่มน้ำแม้ว่าจะไม่สำคัญมาแต่ก็มักจะมีคนถามว่า “ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด” การดื่มน้ำตอนไหนนั้นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวค่ะ และสำหรับคำถาม “ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด” วันนี้เราก็มีคำตอบมาตอบคุณ ๆ กันด้วยค่ะ ไม่ใช่แค่เพียงคำตอบเรื่อง “ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด” เท่านั้นแต่ยังรวมไป...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:34:26.0 | Hits 2330
เพราะกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของคนเราไม่เคยสังเกตและสนใจการหายใจของตัวเองเลย ทั้ง ๆ ที่การหายใจอย่างถูกวิธีมีประโยชน์มากมายต่อตัวคุณ ดร.แอนดรู ไวล์ แพทย์แนวหน้าผู้บุกเบิกการบำบัดรักษาโรคและการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการแพทย์แบบผสมผสาน ได้กล่าวถึงความสำคัญของการหายใจว่า “ลมหายใจเป็นตัวเชื่อมระหว่างร่างกายกับจิตใจ และจิตสำนึก ลมหายใจเป็นกุญแจสำคัญที่จะควบคุมอารมณ์ทั้งหลาย และควบคุมการทำงานของระบบประสาทสั่งการอัตโนมัติ นอกจากนี้ ลมหายใจยังเป็นดัชนีบ่งถึงการแปรฝันในจิตใจต่อเรื่องที่ผ่านเข้ามา หากให้ความส...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:33:42.0 | Hits 2461
พืชผักสมุนไพร การบริโภคอาหารให้ถูกวิธีนั้น นอกจากจะช่วยให้คุณสาว ๆ มีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัยแล้ว การเลือกรับประทานสมุนไพรที่เป็นทั้งอาหารและยา ให้สอดคล้องกับธาตุเจ้าเรือนที่อยู่ในแต่บุคคล (สภาพแวดล้อมตอนเกิด ที่สามารถส่งผลต่อการแสดงออกของยีน หรือพันธุกรรมในร่างกายของเรา) ก็สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้เช่นกัน ข้อได้เปรียบของพืชผักสมุนไพรพื้นบ้านนั้น นอกจากจะหาง่าย ไม่มีผลข้างเคียง อีกทั้งรักษาโรคเรื้อรังได้แล้ว สมุนไพรเหล่านี้ยังราคาไม่แพง เพราะสามารถปลูกได้ตามริมรั้วบ้านนั่นเอง ดัง...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:33:09.0 | Hits 2056
อาหารจานด่วน ก่อนเข้าเรื่องกีวี อยากให้เราทราบผลเสียจากไลฟ์สไตล์คนเมืองที่เร่งรีบ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน เกี่ยวกับคุณภาพอาหารจานด่วน ซึ่งคนในยุคปัจจุบันมีวิถีชีวิตเร่งรีบ การเลือกกินอาหารที่ซื้อได้ใกล้ๆ กินได้ง่ายๆ ได้แก่ ข้าวผัด ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊ว บะหมี่หมูแดงแห้ง ข้าวหมูแดง ข้าวมันไก่ เบอร์เกอร์ไก่ เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารจานด่วนเหล่านี้มักประกอบไปด้วย ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต บางชนิดเป็นอาหารที่มันจัดหรือไขมันสูง หากกินมากจะลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ไขมันไม่ดี...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:29:38.0 | Hits 1806
น้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลือง (soybean milk, soy milk, soya milk) ผลิตจากการนำถั่วเหลืองมาแช่ บด และต้มกับน้ำแล้วกรองเอาส่วนที่เป็นน้ำมาปรุงรสหวานเป็นเครื่องดื่ม มีการศึกษาถึงคุณประโยชน์ต่อสุขภาพของถั่วเหลืองเป็นเวลาหลายสิบปีแล้ว ซึ่งอ้างถึงประโยชน์ในการลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือด ลดอาการวัยทอง และลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน ซึ่งล้วนเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่เกิดขึ้นกับบุคคลที่สูงวัยขึ้น นอกจากนี้ ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แ...
icebreaker.amm@gmail.com
| 2012-10-19 16:28:44.0 | Hits 1962
อาหารเพื่อสุขภาพ”อย่าง เช่นปลา จะมีสารอาหารจำพวกโปรตีนที่ย่อยง่าย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไขมันจะมีอยู่บ้าง ซึ่งจะขึ้นอยู่กับประเภทของปลา อย่างในปลาน้ำจืด จะมีไขมันไม่มากนัก ส่วนปลาทะเล ก็จะมีไขมันอีกประเภท ซึ่งจะแตกต่างจากปลาน้ำจืด พวกที่เป็นกรดไขมัน ซึ่งเป็น”ประโยชน์”ต่อ ร่างกาย เราพบว่า มันมีคุณค่าในแง่ของการลดการจับตัวของเกล็ดเลือด และอาจจะช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือไขมันในเลือดสูง นอกจากนั้น เครื่องใน ตับปลา ก็จะมีน้ำมันและวิตามิน ในกลุ่มที่ละลายได...
